4 bourgeons pour bien dormir

Il existe deux causes majeures possibles aux problèmes de sommeil, tels que les insomnies, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou cauchemars : le stress et… la digestion ! Découvrez 4 bourgeons pour bien dormir !

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Le bourgeon de Cassis, star de la gemmothérapie !

Le cassissier, arbrisseau aux petites baies noires, est connu depuis le Moyen-Age pour ses vertus thérapeutiques. Considéré comme un « élixir de longue vie » le bourgeon de Cassis est une véritable panacée, ce qui en fait la star incontestée de la gemmothérapie !

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Phytothérapie

Plante médicinale connue pour soulager l’anxiété, la nervosité, les spasmes musculaires et les douleurs névralgiques. Utilisée traditionnellement pour traiter les troubles de la...
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